Avokádo

Na hydrataci pleti, Ideální je danou směs používat na obličej, stejně jako na oblast krku a dále oblast dekoltu. Nutno říci, že se však dá použít i na další části těla.Pokud se například spálíte od slunce, je avokádo celkem dobrým pomocníkem v tom, jak vysušenou kůži efektně hydratovat. Rozmačkejte cca z jednoho Avokáda dužinu na kašičku. Přidejte lžičku medu, trochu olivového oleje a pár kapek citronové šťávy. Prsty ji pak naneste na obličej, dekolt, Nechte působit cca . 10. Minut na vlasy, tam nechte působit 20 minut a pak naneste váš oblíbený šampon. Avokádo je dobré i na hubnutí . To proto, že pro dietu je určitě ideální volba. Nemá totiž nijak zvlášť velkou kalorickou hodnotu a navíc vás jistě zaujme svou chutí. Jíst ho samozřejmě můžete celé, ale my doručujeme úpravu kdy ho rozmixujete a lehce dochutíte. Takto je připraveno ke konzumaci, třeba s celozrnným pečivem, nebo třeba s kousky křupavé zeleniny. Dalším důvodem, proč si ho dát pokud hubnete, je také to, že i když zaujme svou celkem příjemnou chutí dužiny, není důvod obávat se toho, že by avokádo obsahovalo velké množství cukru. Ani v to vás nezklame.